Die Sportmassage
Die Sportmassage dient in der Regel zur Lockerung von Verspannungen nach sportlichen Aktivitäten, aber auch zur Vorbereitung für Training oder Wettkampf. Sie fördert das Wohlbefinden des Sportlers und erhöht die Leistungsfähigkeit.
Ziel und Zweck einer Sportmassage ist die spezifische Behandlung von Sportlern vor oder nach sportlichen Aktivitäten. Dabei werden Handgriffe der klassischen Massage verwendet, die durch verschiedene andere Grifftechniken erweitert werden. Auf diese Weise wird den speziellen Bedürfnissen von Sportlern Rechnung getragen.
So wird eine Sportmassage deutlich intensiver durchgeführt als eine herkömmliche Massage, da Sportler als robuster und belastbarer gelten als zum Beispiel kranke oder ältere Menschen. Dadurch wird der Körper eines Sportlers auf die bevorstehende Belastung eines sportlichen Wettbewerbes oder einer bestimmten sportlichen Aktivität, wie zum Beispiel Training, vorbereitet.